「同期はどんどん昇進してるのに…」時短勤務で置いていかれる焦り、子育て中のキャリアをどう考える？

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時短勤務を続けるなか、まわりが次々と昇進していくのを見て、「自分だけが置いていかれている」と焦りを感じる人もいるのではないでしょうか。

子育てと仕事の両方を担う「はた親（はたらく親）」にとって、限られた時間のなかでキャリアをどう築いていくかは悩ましいもの。周囲との差を感じ、焦ってしまうとき、どう考えればいいのでしょうか。

『働く親のためのサバイバルガイド 子育ても仕事も大切にしたい人の人生戦略書』より、キャリアに悩む人へのアドバイスと、無理なくキャリアを積み重ねていくためのヒントを紹介します。

※本稿は、岸畑聖月 (著) 『働く親のためのサバイバルガイド 子育ても仕事も大切にしたい人の人生戦略書』(文響社)より一部抜粋、編集したものです。

昇進する周囲と自分を比べてしまう

仕事にはやりがいを感じており、本来はもっとスキルを伸ばしたいと考えているが、子どもの世話や家庭のタスクが多く、勉強や挑戦の時間を確保できない。周囲では同期が次々と昇進し、自分だけが足踏みをしているような焦燥感が強まっている。
（30 代女性・時短勤務・子小1）

ママ：本当はもっとスキルアップの勉強をしたいし、挑戦的な仕事もしたい。でも、子どものことがあると時間も気力も足りなくて…。時短勤務の限界を感じて、周りに置いていかれている気がします。とはいえ、時短を取れるのもあと数年で、子どもに関わった方がいいのかなとも思うし…。

大切なのは“時間の再設計”

まず、この気持ちはとても自然なもので、あなただけが抱えているわけではないことをお伝えしたいです。子育て期にキャリアの停滞感を強く覚える人は多く、特に日本のように「時短＝一時的な戦力ダウン」と見なされやすい環境では、焦燥感が募るのは当然のことです。

ただ忘れてはいけないのは、時短を選んでいること自体が「キャリアを諦めている」わけではないということです。むしろ、“家族との時間に意識的に投資している” という点で、人生全体を見たときには大きな資産になっています。

キャリアは仕事のスキルだけではありません。子どもに関われる時期は限られており、数年後に「あのときそばにいた」経験を持つあなたは、誰かの“共感性を持つ憧れの上司” かもしれません。最近では、企業の採用サイトなどに子育てと両立している従業員インタビューが掲載されているケースも多く、子育て経験は、 キャリアのブランディングにもなります。

とはいえ、「昇進やスキルアップの停滞」という課題を無視する必要もありません。ここで大切なのは“時間の再設計” です。

１日１時間を確保するのは難しくても、週３回15 分のインプットなら現実的です。オンライン研修、ポッドキャスト、業務内でのマイクロチャレンジ（ たとえば会議で必ず１回は意見を言うなど）、これらは小さいながらも、着実なキャリア資産になります。小さな挑戦の方が習慣化につながりやすく、その効果は絶大です。

また、焦りの根底には「周囲と比べて置いていかれている」という感覚があります。これはいわゆる「キャリアの相対的剥奪感」で、誰しもが同期や同年代と比較してしまうものです。

ライフイベントと共にするキャリアは直線的ではなく、むしろ曲線的・循環的に進みます（ Wカーブですね）。短いスパンでは一時的に停滞、後退“しているかのように” 見えても、中長期で上昇していればOKです。

また、ある時期に減速しても、その経験が次の飛躍の布石になることもあります。子育て期に磨かれる「マルチタスク力」「時間管理力」「共感力」は、昇進後に強力な武器となり得るのです。ぜひ子育ての中にあるビジネススキルの成長チャンスを深掘りして、マルチタスク術、時間管理術を高度に身につけてみてください。

今のあなたは、キャリア船のスピードを少し落とす時期にいるだけであり、決して置いていかれていません。引いてみれば、キャリアと同時に育児をしているその船は全速力ですし、 それもあなたの人生であり、他の人の船がスピードをゆるめるときもきます。

あなたの大切な人生。焦る気持ちや子どもへの申し訳なさも、その気持ちごと抱きしめてあげてください。子どもは、挑戦しながら、感情も整えようと努力する親の背中を、ちゃんと見ています。